Pubblicato da Mariella Ponzo il 29 Apr, 2020 in News
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono delle condizioni patologiche che hanno in comune un’intensa preoccupazione per il peso, il cibo e le forme del corpo. Insorgono per la maggior parte in adolescenza, fra i 15 e i 22 anni, in modo particolare nelle femmine, anche se negli ultimi anni si è assistito da una parte a un abbassamento dell’età d’esordio e dall’altra a un innalzamento del numero di maschi coinvolti. I DCA più diffusi sono tre: • Anoressia Nervosa, caratterizzata da un’intensa paura di ingrassare, che viene gestita tramite la restrizione alimentare, in cui la persona diminuisce l’introito calorico assunto raggiungendo spesso una condizione di sottopeso; • Bulimia Nervosa, in cui nonostante sia presente la paura di ingrassare, la persona spesso non riesce a controllare la quantità di cibo assunta, arrivando a compiere vere e proprie abbuffate, caratterizzate dalla totale perdita di controllo. Per evitare di aumentare di peso successivamente mette in atto dei comportamenti compensatori, come provocarsi vomito, usare diuretici e lassativi o praticando un’eccessiva attività fisica. • Binge Eating Disorder (Disturbo da alimentazione incontrollata), in cui la persona mette in atto delle abbuffate, senza i successivi comportamenti compensatori. Queste patologie sono molto complesse e causano una compromissione nel funzionamento della persona, dal punto di vista psicologico e sociale; ad esempio le occasioni di socialità in cui è presente del cibo sono evitate o sopportate con intenso disagio. La persona tende spesso ad isolarsi, a provare stati d’ansia o di depressione. Inoltre in casi gravi, la malnutrizione o l’intensa frequenza di abbuffate, vomito ed esercizio fisico può portare a compromissioni mediche importanti (cardiache, ossee, metaboliche), fino a mettere la persona a rischio di vita. L’attuale isolamento forzato dovuto alla quarantena e il pericolo del contagio da Covid-19, possono peggiorare le condizioni delle persone affette da DCA ed esporle maggiormente a ricadute, a causa di diversi fattori. La quarantena impedisce a chi pratica quotidiano esercizio fisico intenso, con lo scopo di perdere peso, di fare attività fisica. Chi invece riesce normalmente nella quotidianità a nascondere il proprio disturbo, in particolare abbuffate e vomito autoindotto, ora ha più difficoltà a farlo e a mantenere la routine legata al disturbo, specie se sta vivendo la quarantena in casa con i familiari. Questo sembra un ottimo modo per regolare le condotte disfunzionali; in realtà la persona con DCA vive questa condizione come una quasi assoluta mancanza di controllo (aspetto cruciale nella...
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Pubblicato da Mariella Ponzo il 30 Ott, 2019 in News
ATTENZIONE!!!! Per sopraggiunti e imprevisti motivi organizzativi, l’evento “Le parole per dirlo” di domenica 3 novembre è rinviato a data da destinarsi. Non appena saranno definiti la nuova data e il nuovo programma, ne daremo comunicazione. Ringraziamo chi aveva dato l’adesione e ci scusiamo per il rinvio, dovuto a cause indipendenti dalla nostra volontà. A...
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Pubblicato da Mariella Ponzo il 26 Ott, 2019 in News
ATTENZIONE!!! L’evento è rinviato, per ragioni organizzative, a data da destinarsi. Seguirà comunicato con il nuovo programma e la nuova data. Le parole sono la forma che diamo al pensiero. Il modo in cui usiamo le parole esprime molte cose di noi, se siamo sicuri o sfrontati, se siamo aggressivi o timidi, se impulsivi o reticenti. Le persone che ci amano imparano a riconoscere i nostri stati d’animo dalle parole e dal modo in cui le porgiamo. E noi siamo consapevoli del legame tra la parole espressa e l’emozione che l’ha generata? Si può migliorare la nostra capacità di usare le parole? Le nostre relazioni migliorano se usiamo parole appropriate con le persone che amiamo? Molte discipline si occupano di questo e ci insegnano come diventare competenti nell’uso delle parole. Molti pensano che migliorarsi è necessario e che usare in modo appropriato le parole è una condizione indispensabile per il benessere personale. Non sempre si possono ottenere i risultati prefissi, ma chi esprime i propri pensieri e i propri bisogni ha molte più probabilità di vivere stati d’animo positivi. Un laboratorio pratico ed esperienziale, organizzato dalle associazioni Volo Oltre di Cesena e Il Tempo delle Ciliegie di Riccione, con la partecipazione straordinaria del grande Roberto Mercadini. Dato il numero limitato di posti, raccomandiamo la prenotazione e ricordiamo che nel prezzo è compreso anche il pranzo. Vi aspettiamo numerosi. E ditelo alle persone cui volete...
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Pubblicato da Mariella Ponzo il 5 Set, 2019 in News
Cari amici di Volo Oltre, vi aspettiamo in tanti per festeggiare con una simpatica serata in riva al mare a Valverde di Cesenatico la fine dell’estete e la ripresa delle attività. Invitate amici, conoscenti, parenti, più siamo e meglio è! Apericena e spettacolo con ingresso a offerta libera. Richiesta solo la prenotazione per motivi organizzativi ai punti di contatto indicati nella...
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Pubblicato da Mariella Ponzo il 5 Set, 2019 in News
Cari amici di Volo Oltre, dopo la lunga e ci auguriamo rigenerante pausa estiva, siamo pronti a riprendere le attività. Come potete vedere dal calendario, per questa fine 2019 abbiamo apportato alcuni cambiamenti e novità. I due gruppi, AmaTi e Ama, sono ora confluiti in un unico gruppo: SìAmo, che abbraccia sia i familiari, sia le persone che sono colpite da un DCA. Alcuni tentativi condotti prima dell’estate, ci hanno infatti convinti che mescolare le esperienze e le emozioni di chi un DCA lo vive sulla propria pelle con quelle di chi è coinvolto nel problema come familiare, offra un’integrazione dei punti di vista e permetta a tutti uno scambio maggiormente proficuo. Come sempre, non abbiamo la pretesa di non sbagliare mai e solo il perdurare di questa esperienza ci confermerà in questa decisione o ci spingerà a rivederla, anche e soprattutto ascoltando i sentimenti e le osservazioni dei partecipanti. Non manca un’iniziativa ulteriore, che ci sta molto a cuore, di laboratorio esperienziale il 3 di novembre, con la partecipazione, permetteteci la retorica, del grande Roberto Mercadini. Siamo inoltre molto felici di potere annunciare la collaborazione avviata con le amiche dell’associazione Il tempo delle Ciliegie ONLUS di Riccione. Associazione che si occupa delle nostre stesse tematiche e che avvierà da settembre un gruppo AmaTi proprio in collaborazione con le nostre psicologhe. Fare rete sul nostro territorio è il modo migliore per unire le forze ed essere sempre più vicini ai bisogni delle persone. Molte altre cose bollono in pentola e vedranno la luce nel corso del 2020. Come sapete, siamo uno staff di volontari e come sempre, le idee sono molte di più del tempo e delle energie necessarie per realizzarle tutte. Per questo, vi chiediamo di supportarci, partecipando alle nostre iniziative e divulgandole. C’è tanto bisogno inespresso e ogni volta che qualcuno nomina la nostra associazione, offre la possibilità a persone e famiglie che soffrono di poter finalmente affrontare i loro problemi. Vi ricordiamo infine che vi aspettiamo tutti alla nostra festa Volo Oltre Beach Party del 14 di settembre al Bagno Andrea di Cesenatico. Grazie a...
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Pubblicato da Mariella Ponzo il 11 Mar, 2019 in News
In occasione della Giornata del Fiocchetto Lilla contro i disturbi del comportamento alimentare, Volo Oltre invita soci ed amici per un aperitivo insieme. Durante la serata giocheremo con le nostre immagini, con le foto e i ritratti. Uno scatto, un FLASH per scoprire la bellezza delle emozioni. Vi...
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Pubblicato da Mariella Ponzo il 25 Feb, 2019 in News
(articolo di un associato) Voglia di volare, già. Sembra facile, da dire. Ma risulta difficile, anche solo da pensare, se pesi più di 150 chili. Mi chiamo Marcello e questa è la storia del mio incontro con Volo Oltre e di come questo incontro mi abbia restituito, se non altro, almeno la speranza, un giorno, di poter tornare anche io a volare. Pesare oltre 150 chili non è solo una condizione di morbilità fisica. E se sei un uomo dalla personalità strutturata, non è nemmeno tanto un problema di natura estetica. Pesare oltre 150 chili è prima di tutto una condizione mentale nefasta. Un pensiero fisso che ti martella nella testa continuamente, trasformando il cibo e tutto ciò che gli ruota intorno in una perenne ossessione: quando sei lontano dalla tavola, l’ossessione è il pensiero fisso di come fare, oggi, almeno oggi!, a resistere alle tentazioni. Quando alla tavola ti avvicini, l’ossessione si tramuta in foga e la bocca diventa l’apertura attraverso la quale ingolfare l’otre in cui hai trasformato il tuo corpo. Nessuno nasce pesando più di 150 chili. Non si diventa così in pochi giorni, o in pochi mesi. E nemmeno in pochi anni. E’ un piano inclinato, nel quale ti ritrovi, spesso inconsapevolmente, e sul quale scivoli, dapprima molto lentamente e senza farci troppo caso. Finché, piano piano andando sempre più veloce, arrivi al punto che la velocità della tua discesa agli inferi è incontrollabile. Vorresti fermarti, invertire la rotta o perlomeno rallentare, ma oramai non sei più tu a governare il gioco e la discesa pare inarrestabile. Anzi, non è più una discesa: è una caduta. E come in tutte le cadute, quando tocchi terra, ti fai male. Ma molto prima di toccare terra, è la consapevolezza della caduta a terrorizzarti, ad annichilirti e a lasciarti solo con il tuo mondo di angosce e silenzi. Noi ciccioni, molto spesso, siamo bravissimi a costruirci personaggi simpatici da esporre al resto del mondo. Tante volte, siamo noi i primi a scherzare sulla nostra condizione, come se farci male da soli potesse in qualche modo rendere meno dolorose le ferite che gli sguardi e le facili morali altrui ci infliggono. Corazzati all’apparenza dalle nostre imponenti dimensioni, diventiamo maestri della minimizzazione del problema, fino alla sua negazione e talvolta alla sua celebrazione (grasso è bello!). La realtà è che, persi nella nostra stessa enormità, circondati o meno dall’affetto di...
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Pubblicato da Mariella Ponzo il 17 Gen, 2019 in News
Anticamente le donne di tutte le età, si disponevano in cerchio durante la fase di flusso mestruale all’interno di capanne o tende per prendersi cura l’una dell’altra e trasmettersi antiche conoscenze, tradizioni ed esperienze che riguardavano vita e morte, sessualità, gravidanza, parto, allattamento, accudimento dei figli, relazioni con la famiglia, il lavoro. Questa ciclica condivisione in un clima ricettivo ed accudente, dava alle donne la stabilità emotiva e il sostegno di cui avevano bisogno per affrontare il quotidiano. Oggi questa preziosa tradizione si è persa, privando noi donne di uno spazio essenziale in ogni età della nostra vita. Ecco che diventa allora importante per il nostro equilibrio e il benessere personale e anche familiare, ritrovare la sorellanza. Il Cerchio della Sorellanza è un momento in cui scegliamo di essere riunite, di ricordare chi siamo, di esplorare la nostra natura interiore e le nostre esperienze di vita. Come erano solite fare anche le nostre antenate, i Cerchi consistono in incontri solitamente mensili che portano a una riflessione di natura teorica riguardante un particolare aspetto del femminile. Questo è poi seguito da meditazioni, esercizi, celebrazioni e condivisioni delle proprie esperienze con le altre sorelle. In questo luogo ognuna può esprimere liberamente il proprio valore, manifestare le sue qualità, arricchirsi psicologicamente delle esperienze delle altre, essere ascoltata, ascoltare e, infine, acquisire sempre maggiore forza, consapevolezza e potere interiore. Le date e i temi: 28 gennaio, 20:45-22:45, Alla scoperta della nostra intimità 25 febbraio, 20:45-22:45, Le/gli ex dei figli: che fare? 25 marzo, 20:45-22:45, Io e mio marito non sempre ci capiamo 29 aprile, 20:45-22:45, Le bugie hanno le gambe corte, o no? 27 maggio, 20:45-22:45, Amarsi un po’ Il luogo: Cesena, Corso Cavour 159, sede secondaria di Volo Oltre Le regole: rispetto, privacy, sospensione del giudizio, parità, impegno, gradualità, flessibilità, gratuità. Richiesta di adesione: con e_mail a anna@annaritagelasio.it, sms o chiamata al 333 93 50...
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